ES BUENO ENAMORARSE?

El estar enamorado mejora el humor y también acarrea otra serie de ventajas para el ser humano. Científicos efectuaron un estudio que explica por qué el amor modifica la conducta y qué otros afectos colaboran para tener una vida saludableCuando uno está enamorado se siente en las nubes. La felicidad envuelve y todos los problemas pasan un segundo plano. Uno se siente radiante y fuerte. Todo esto se debe a los cambios físicos que experimenta el cuerpo ante el amor.Este sentimiento puede ser adictivo y el tener un hijo ayudar a bajar los niveles de agresividad. No es cuestión de magia, sino de hormonas. La antropóloga estadounidense Helen Fisher, de la Universidad de Rutgers explicó que "hay una razón por la que los recién casados no pueden estar separados: el amor crea un tipo de adicción química, tal como el chocolate".Además, el estar enamorado activa los centros de placer, en donde se incrementa la producción de dopamina, químico que hace sentir bien y juega un rol en las adicciones. Esto también mejora el humor, los niveles de energía y se agudiza la capacidad de focalizarse.
ahora ya estoy segurDa de que el amor es benefico y de que es tan importante en la vida de un ser humano. datos curiosos que pueden despertar interes y en algunos casos controversia en los contextos de la saciedad. hay que ingerir estos temas para poder entender la nesecidad de AMAR y ser AMAO.

LA UVA

La composición de la uva varía según se trate de uvas blancas o negras. En ambas destacan dos tipos de nutrientes: los azúcares, principalmente glucosa y fructosa, más abundantes en las uvas blancas y las vitaminas (ácido fólico y vitamina B6), ésta última en una cantidad que solo se ve superada por las frutas desecadas y las frutas tropicales como el aguacate, el plátano, la chirimoya, la guayaba y el mango. Su riqueza en azúcares, les convierte en una de las frutas más calóricas. Las uvas cultivadas en regiones frías suelen tener menos azúcares que las cultivadas en terrenos cálidos y secos. Entre los minerales, el potasio es el más abundante y se encuentra en mayor cantidad en la uva negra; mientras que el magnesio y el calcio están en cantidades moderadas y son más abundantes en la uva blanca. El aprovechamiento en el organismo de éste último mineral no es tanto como el que procede de los lácteos u otros alimentos que son buena fuente de dicho mineral.
segun esto pude entender lo importante que es la uva y lo poco que se la consume. los alimentos mas nutritivos y beneficos para el ser humano son las frutas. es muy inportante mantener una buen valance de los alimentos para asi tener una buena salud.